皆様おはようございます、森田幸典です♪
１２月の月間予定について☆
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Part of our lecture “Harmony unity and search for excellence” for Blackpool Congress.
「全てをファーストキスのように繊細に」
社交ダンス（ソシアルダンス、ボールルームダンス、競技ダンス、ダンススポーツ）は、原則として男女２人で踊るもの。
※ソロダンスや同性同士のダンスを否定しているのではありません。
音楽と男女のハーモニーが本質。
そして、男女が最初に触れるのは "手"。
この "手" がとても大切。
"手" については先日ブログにも書きました。
"手" が触れた瞬間に相手と調和する。
※本来はその前から始まっていますがここでは割愛。
力みのない "手" で相手に触れる。
強すぎても、弱すぎてもダメ。
私達のお師匠様であるカレン・ヒルトン先生には「子供の手を握るような力加減」と言われたこともあります。
弱すぎると子供は急に走り出してしまうかもしれない。
強すぎると痛くて窮屈に感じてしまう。
ちょうどいい塩梅。
大切に子供の手を握る。
社交ダンスの場合は、もっともっと深いものになります。
相手の全身のバランスや変化、躍動、内なる感情を感じとります。
"手" はただ繋いてるだけではありません。
ホールドはただの形ではありません。
"手" が雑なら踊りも雑になってしまうでしょう。
と言っても、"手" に意識を向けるのは簡単ではありません。
特に男性の場合は、何を踊るか？、どれぐらいの大きさで？、どの方向に？、音楽に合わせて、女性にリードしてなどなど、同時にすべきことが沢山。
女性も男性からの情報を受けるのに必死になりますし、シェイプをキープするのもなかなかに大変。
それでも、ある程度の経験を積まれた方には、もっともっと "手" を大切にしてもらいたい。
まずは "手" の力みを解くところから。
一日に何度も自分の "手" を優しくケアしてあげてください。
緊張している "手" では相手を受け入れることは難しいです。
骨と骨の隙間を開いていきます。
力みが解けたら "手" を膨らませます。
ほど良い大きさの紙風船があるとイメージしやすいかもしれません。
紙風船の中の空気を温めるように持ちます。
だんだんと "手" が膨らむようなイメージ。
膨らんでくると、指先がじんじんしてきたり、掌がなんとなく温かくなってくるかと思います。
その温かさ、エネルギーを維持しながら、少し "手" を斜めに包むように相手に触れます。
関わりが、前腕、上腕、肩甲骨、鎖骨、胸骨、肋骨、背骨、全身へと伝わっていきます。
温かい空気で満たされた風船のようなイメージ。
男性も女性も、"手" だけで相手がどう立ち、どう動こうとするのかが分かるようになります。
Feel.
Listen.
頭ではなく、體で感じる。
前頭葉は使わない。
體の声に耳を澄ませる。
心穏やかに、相手の心に寄り添うように。
互いが向き合えば、自然と息が合ってきます。
それぞれの "個" が消え、２人の境界線がなくなり、ハーモニーが生まれます。
"個" が強いと相手を弾いてしまいます。
２人の中に心地よいエネルギーが流れる。
社交ダンスの本質。
一人でも多くの方が、社交ダンスの奥深さに触れられますように。。。
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〔ダンス上達のコツ〕に関する記事はこちらをご覧くださいm(_ _)m
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